各種講座・講師派遣

食育、料理、防災、自然あそび、エクササイズ、クラフト、居場所づくりなどの講座開催及び講師派遣をコーディネートします。

興味のある講座、講師がいれば、お問合せください。→出張依頼

どなたでもご依頼可能です。

 

講師料は10,000円から、別途交通費や材料費を実費で頂きます。

2017年度の活動報告→

講座例

1. 目からウロコのパパッと時短メニュー
2. 誰でもおいしく手づくり
3. 消費材使いこなし
4. ごはんはおくすり
5. ちょっとおしゃれにパーティメニュー
6. 子どもの食とカラダ
7. 食品添加物、遺伝子組み換え食品を学ぶ
8. 回転備蓄&いざという時のクッキング術
9. 外あそび、はじめのいっぽ。
10. 親子で遊ぼう~自然の素材で四季を感じよう~
11. 子どもの五感を育てる自然あそび
12. おやこの心が響きあう、たいせつな時間~読み聞かせ講座とふれあいあそび歌講座~
13. 『Global Kitchen』親子で英語クッキング
14. 親子で遊ぼうリトミック
15. 免疫力をアップする~赤ちゃんの抱き方講座
16. 気持ちが伝わる「叱り方」/子どもを伸ばす「ほめ方」
17. 気持ちがラクになる子育て心理学
18. 親子でキットパスアート
19. 事頭(じあたま)を育てる「おはし・えんぴつ」の持ち方
20. 親子工作~一緒に作って一緒に遊ぼう!
21. 骨盤矯正ピラティス
22. 骨盤体操教室~軽やかでしなやかな体になる!~
23. 心もカラダもリフレッシュ!N.Y.生まれのジャイロキネシス
24. 指ヨガ
25. 眼ヨガ
26. 癒しのヨガ
27. 素敵に年を重ねて健康に生きるためのヨガ
28. 顔ヨガ~表情いきいき・フェイスストレッチング
29. ハーブやアロマで癒されタイム
30. 食べて・塗って・美しくなるはちみつ講座
31. スカーフ・ストールあしらい術~おしゃれからエコや非常時まで~
32. 浴衣を着てみよう!着物を着てみよう!
33. 風呂敷&ラッピング講座
34. パーソナル診断で好感度アップ!
35. ハンドメイド・クラフト講座
36. イベントならまかせて!
37. アートアクセサリー講座
38. ビーズ・アクセサリー講座
39. 環境にも人にもやさしいベンガラ染め体験
40. 墨摺り講座~集中するのは気持ち良い~
41. レッツ・シング・ア・ソング
42. 香りで認知症予防
43. ご高齢の方に楽しんでもらえる講座
44. お片づけ講座~幸せになる整理収納術
45. 家族にちょうどいい等身大のお片づけ
46. 思い立ったが断捨離日
47. 今日から使えるコミュニケーションのヒント
48. 地域の居場所を作ろう!
49. ソーラークッキング
50. 防災・減災講座~非常時に備える毎日の暮らし

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防災・減災講座~非常時に備える毎日の暮らし

各地で大きな地震が発生しています。神奈川県にも30年以内に70%の確率で震度6強の地震が来るといわれています。実際にその時、私たちはどう行動したらいいのか。

いざという時のための備えと工夫について、衣・食・住・暮らしの分野で講座を用意しました。ぜひ地域での集まりに活用してください。

◆防災・減災の基本

なんとなくわかっているけれど意外と知らない「非常時の正しい基礎知識」を学びます。発災後の3分・3時間・3日間の行動をイメージします。

講師:一政伸子

◆ストレス軽減レクリエーション

通常と違う避難生活の際にも、簡単にできるストレス解消法です。いつでもどこでもだれとでもできる、簡単なレクレーションを実践してみましょう

講師:寺元美代

◆家族の命を守る整理収納術

いざという時のための備えは水や食料だけではありません。家の中が片付いていることも安全に暮らすための大切な備えです。毎日の暮らし方が、災害時、家族の命を守る暮らしにつながります。

整理収納の考え方・方法をお伝えします

講師:いわさきなおこ


◆スカーフの活用術

非常時にスカーフやストールが頭や身を守り、避難生活にも役に立ちます。一緒に実習しながらご説明します。

講師:谷川みさえ

◆いざという時の食支度~パッククッキング~

ガスや水道、電気などのライフラインが使えなくなっても、カセットコンロ、鍋、水、ポリ袋を準備すれば簡単な食事を作って食べることができます。


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